從谷底重登巔峰！「贏者全拿」的生活理念，金牌經紀人的健康法則
人生只有一次，
健康也只有一回，
當我還有選擇權時，
我為何不讓自己有更好的生活型態？
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藝人經紀許永元
你印象中的經紀人，是否也是這樣呢？生活作息差，經常工作到天亮，用提神飲料或咖啡撐起整天的工作？還是工作壓力緊繃，隨時隨地豎起耳朵待命，只要藝人發生問題，第一時間就要「即刻救援」，幾乎是全年無休的「24H保母」？
其實這些想像，都沒有錯，但經紀人的工作內容，或許比你想的「再多一點」。對經紀人許永元來說，一天睡不到四小時、日夜顛倒的工作型態，只是這份工作的「低消」，更重要的是必須透過與藝人的期待，找出自己的工作價值和生活目標。而達成目標的基礎，就是擁有健康的身心，才能在快速變化的演藝圈中，建立出恆久不變的生存之道。
擔任藝人經紀人，永元除了要跟藝人跑各種通告，也要隨時眼觀四面、耳聽八方，注意藝人與製作單位的一舉一動。
16歲時選擇脫離父母的羽翼、拋下安穩的家族事業隻身北上工作，永元的青澀眼神中，帶有一絲不服輸的個性。剛入行的永元，懷抱著滿腔熱血，總是用盡全力做好每件事情，對藝人無微不至的照顧、對客戶殷切的關懷，想辦法顧好每個人，卻忘了最重要的自己。「我每天睡不到三四小時，半夜醒來兩三次是常態，隔天清晨五點繼續出門工作，那時候的體重不僅比現在胖了10幾公斤，就連情緒也變得很不穩定。」每天有超過三分之二的時間奉獻給工作，加上求好心切的個性影響，永元只要開啟了「工作模式」，就會全神貫注，把藝人與廠商的期待一肩扛起。就算是洽談已久的合作破局、被同業或他人諷「賺不了錢」，也只能將委屈往肚子裡吞，隔天繼續全心投入工作。
外型開朗健壯的永元，很難想像曾因荷爾蒙嚴重失調，導致身心出了問題。
沒有健康的身體
沒有本錢做自己想做的事
平均一天睡不到四小時、總是深夜開工、天亮收工，加上與藝人、廠商之間的居中協調，在龐大的精神壓力下，永元罹患了嚴重的內分泌失調。當時的他可說是處在健康谷底，身材走樣、體力下滑，明明處於青壯年的他，卻毫無元氣。這樣的狀況，讓永元無法好好兼顧自己的工作，加上最愛的姑姑也因為病症撒手人寰，讓永元不禁質疑「這樣的生活，真的是我想要的嗎？」。也因此，永元意識到，不想放棄工作，就要重拾健康的自主權，「雖然我熱愛我的工作，但這時候我才知道，沒有健康的身體，就沒有本錢去做自己想做的事。」
永元喜歡去傳統市場買菜，在與人互動的過程中，能讓他脫離工作的高壓與緊繃。
掌握生活的選擇權，
開啟自己人生的「Day 1」
因此，在工作以及健康的天平上，永元選擇了「贏者全拿」，雖然工作仍受時間、壓力影響，但永元認為，無論外在變化多快，內心的安定感，才是掌握一切的關鍵。於是，他重新安排工作的節奏，掌握生活的自主權，下定決心開始自己的「Day 1」－放假時，永元拋下所有工作邀約，選擇走入市場，挑些喜歡的食材，從料理開始，重新和自己的身體對話。或是閒暇時去書店閱讀、戴起耳機，給自己半小時的「心靈探索」。「我在工作的時候已經全神貫注，下班後只想回歸正常生活、沉澱自己的身心靈，也修補受損的情緒。」
與其汲汲營營、消磨身心，永元認為，不如走進書店讀一本好書，好好用故事修補自己。
飲食方面，以前總是三餐外食的永元，近年也下定決心，要與最熟悉的陌生人－「廚房」，好好認識一番。每週的「自煮」時間，就是永元最期待的時光，清燙秋葵、竹筍雞湯、阿嬤手藝的三杯雞……，用單純的食材，做出一道道療癒身心的料理。「我很喜歡下廚備料的過程，好像一步步把被遺忘的自己重新找回來。」對永元來說，把自己的身心照顧好，不僅是對自己的交待，也是對家人最好的回報。「爸媽雖然不希望我當經紀人，但還是給我無條件的愛與支持，以及健康的身體，我有義務要好好照顧它。」
感謝共患難的身體
以及願意執行Day 1、改變人生的自己
從低谷重新往上爬，對於健康有著全然的體悟，永元感謝的不僅是與自己共患難的身體，更有當年勇於執行「Day 1」、改變人生的自己。如果沒有勇敢踏出那一步，或許今天的自己，已沒有健康的身軀，更無法完成人生的夢想清單。而除了勇敢前行，「正向思考」更是永元堅信不移的真理，「我相信，做任何事情都不要被恐懼綁架，只要往樂觀的方向想，不管是工作、家人、健康問題，都會迎刃而解。」如果你仍受限於現實生活，失去了對工作、生活的期待，就連健康也無法掌控，不妨試著放下手邊的重擔，找回健康的發球權，每天只要改變一點點，幾個月後一定會有明顯改變。從今天起，就往「Day 1」的目標前行吧，何時開始，都不嫌晚！
特別感謝：永樂市場 建翔蔬菜批發(編號1413)、郭怡美書店