從工程師變成鞋狂，翻轉人生新賽道
從人人稱羨的工程師
轉變成無「跑」不歡的運動達人
穿上跑鞋，踏出舒適圈
人生的下半場，才要正式啟動
HealthOne人物專訪
品牌好友
媒體創辦人Sam
30歲後為自己
開啟一條人生新賽道
如果說人生前半場的生活型貌，是來自父母與學校的知識所支持，那麼30歲就是為自己啟動人生第二曲線的關鍵時刻。工作了這麼多年，累積些許社會經驗，到了「三十而立」的黃金年紀，卻發現未來職涯跟想像中的生活開始有了不小的落差，這時候的你會怎麼做？是委於現況妥協在經濟安定感裡，或是什麼都不管，給自己一個轉彎試錯、追求理想的可能？其中最重要的，是「能否從今天開始下定決心做調整」，真正的為自己，啟動一個不一樣的人生？如果你覺得很難實踐，來看看媒體總編《勘履者》---SAM的故事：從人人稱羨的多金穩定科技業，一個轉念下，毅然決然投入最愛的球鞋市場，在動機、時間、熱情等內在推力堅持下，最終成為一生懸命的專業跑者！而他的Day 1故事，已隨著他的步伐揭開序幕。
對生活的「質疑」
開啟了全新的的Day1理念
從電機研究所畢業之後，SAM和多數人一樣，跟隨自己的專業科目，如願以償的進入工研院工作。早早結婚生子的他，有著看似令人羨慕的生活，但接踵而來的工作壓力也隨之現形，看著身旁同事因為長時間久坐及各種工作壓力，日漸疲憊的體能、不正常的飲食與走樣的身型，他突然意識到一切開始質變，不禁質疑起自己：「這是我想要的生活嗎？未來也要變成這個樣子嗎？」尋找答案的同時，他開始回想起打籃球的快樂時光，看著欣賞的籃球員擁有的精實體態與精湛球技，這些魅力喚起自己的籃球魂：如果繼續待在辦公室，這些喜愛會變的越來越遠，生活只剩下日常與瑣碎。
30歲前的人生關卡，找回鞋狂的自己，重拾最愛的籃球鞋，逐步開展全新的「第二人生」。
家人的支持，是最棒的驅動力
「感受最深刻的就屬老婆了，另一半從工研院工程師，變身成為追逐球鞋的鞋狂，還做起主題網站的總編輯…。」SAM平靜地說，「如果有任何雜音出現，都可能會動搖我想改變的念頭，但最棒也最幸運的是，所有家人都全力支持。」 這種勇敢跨界、承擔決定、享受改變的性格，在SAM的家族裡有著一脈相承的血液流動。
「以前爸爸在當老師的時候，也是毅然決然辭職，去出版電腦書創業，還是在快要退休之前，以前能夠當老師，是當時的超級鐵飯碗。」一旦決定去做，就會埋首苦幹、沒有退路，這種來自血源能量、勇於挑戰日常的基因，已成為SAM的精神刻印。
用運動推進生活
Day 1讓身心重享升級
知道人生短暫，所以放手一搏；明白生活目標，更能聚氣前行。疏理好人生新賽道的SAM，將志業與事業整合，除了享受「喜好與工作」合而為一的成就感，還有另一個收獲：時間的掌控，相較以往，總編輯的工作模式，更能依循自己的步調來安排日常事務，而這也是他過去從未預想到的。「可以更彈性的接送小孩上下課、陪伴他長大，還能利用空閒的時間安排運動，讓自己的體能、身型，往更健康的方向推進。」從一個簡單的念頭開始，SAM開啟了全新的人生旅程，身心一天比一天踏實，內心積蓄的能量也越來豐沛，因為喜愛而嚮往的運動員體態也誠實的在自己身上成形，從想像到擁有、從擁有到升級，靠的就是Day1的堅持。
感謝自己的Day1
改變自己，也改變一切
「以前常處在甲狀腺低下的狀態，常常嚴重到腳跟、臉部都會水腫不舒服，上了年紀肌力開始流失，挺苦惱的。這時我就會想，如果當初沒有選擇改變、沒有開始運動，現在會變成什麼樣子?」SAM說道。
留意身體的脈動
回饋跟著自己一輩子的「它」
從Day 1開始，健康的態度與執行，對SAM的生活越來越重要，「既然你的身體要跟著你一輩子，什麼時候注意自己的身體，才是最好的時間點？答案在於行動。」
「有些人用車子、用買房來讓自己帥一點，享受一點，但我選擇跑步來讓自己感受不一樣。」對SAM來說，跑步不僅是生活的一部份，更是貼近自己、搭建自己與身體對話的橋樑。「就像是參加一場馬拉松比賽，想要在長距離裡贏得好成績，需要每天、每次的準備來累積，練就自己從容以赴的身體姿態。」
從理工專家轉向運動職人，追逐夢想的過程不在於到達終點，而是相信自己扛的起「改變的責任與力量」。過去的SAM傾聽自己的聲音；現在的SAM享受自信與滿足。「想要改變，隨時不晚！」從今天開始起而行，用行動預約自己專屬的Day 1，成就最想擁有的理想人生！
